Wellabe Magazine | Bewegung

Was beim Laufen im Winter besonders wichtig ist, worauf man achten sollte und wie man sich am besten motiviert, erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Der folgende Artikel beschreibt Möglichkeiten, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nach der Mittagspause zu erhöhen.

Rückenprobleme sind in der heutigen Zeit keine Seltenheit mehr. Hier zeigen wir dir einige Rückenübungen für zuhause, die Rückenproblemen vorbeugen.

In unserem hektischen Alltag ist Stressmanagement besonders wichtig, um Langzeitschäden zu vermeiden. Lies hier, wie Du mit der Belastung umgehst.

Bei einer Thrombose handelt es sich ein Blutgerinnsel, das die Adern verstopft. Diesem Artikel erklärt alles zu Vorsorge, Diagnose und Behandlung.

Um gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken, ist mehr Bewegung im Alltag ein Muss. Wie Du die Aktivität in dein Leben integrierst, erfährst Du hier.

Bei vielem und falschen Sitzen am Schreibtisch ist oft ein Rundrücken die Folge. Hier zeigen wir dir einige Übungen gegen den Rundrücken.

Wie viel Körperfett ist gesund und wie kann man den Körperfettanteil reduzieren? Diese Fragen beantwortet der folgende Text.

Diabetes ist mittlerweile eine verbreitete Krankheit. Alle Ursachen und Präventionsmaßnahmen werden hier zusammengefasst.

Ein langer Arbeitstag kann ermüdend sein. Mit Sport im Büro wirst Du wieder fit und kannst Dich besser konzentrieren. Hier findest Du die besten Übungen.