Wellabe Magazine | Sport

Mit ein paar praktischen Tipps kann es auch dir gelingen, wieder mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen. 

Was beim Laufen im Winter besonders wichtig ist, worauf man achten sollte und wie man sich am besten motiviert, erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Wir zeigen Übungen für Zuhause, mit denen man sich auch während Corona fit hält

Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht. Doch ab wann spricht man eigentlich von Übergewicht und wie kann es behandelt werden?

Das HIIT-Training verspricht mit kurzen, aber intensiven Intervallen, mehr Fett zu verbrennen, als ein herkömmliches Training. Stimmt das?

Dieser Artikel erklärt, wie wichtig Sport auch und gerade am Arbeitsplatz ist, und zeigt Möglichkeiten zur Durchführung einfacher Übungen.

Um gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken, ist mehr Bewegung im Alltag ein Muss. Wie Du die Aktivität in dein Leben integrierst, erfährst Du hier.

Knieschmerzen können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Doch wie kann das Knie im Alltag geschont und Schmerzen vorgebeugt werden?

Du willst fit werden, doch hast neben dem Job oder der Uni kaum Zeit? Dann sieh Dir diese Bewegungsübungen im Sitzen an. Im Artikel erfährst Du mehr dazu.

Ein langer Arbeitstag kann ermüdend sein. Mit Sport im Büro wirst Du wieder fit und kannst Dich besser konzentrieren. Hier findest Du die besten Übungen.