Wellabe Magazine | Tipps

Die Stressverarbeitung belastender Ereignisse (CISM) ist psychologische Ersthilfe, die sich aus verschiedenen Phasen zusammensetzt. Genaueres im Folgenden.

Die optimale Schreibtischhöhe ist die wichtigste Voraussetzung für eine gesunde Sitzposition. Hier erfährst Du, welche Höhe ideal für Dich ist.

Du willst Deinen Kreislauf in Schwung bringen? Unsere 10 ultimativen Tipps helfen Dir, wieder neue Kraft zu tanken.

Der menschliche Körper benötigt Sonnenvitamine, um gesund zu bleiben. Alles was Du über diese Vitamine wissen musst, erfährst Du hier.

Nach dem Mittagessen kommt schnell einmal Müdigkeit auf. Hier findest du 11 hilfreiche Tipps gegen die Müdigkeit und wie man sie von vornherein verhindert.

Das HIIT-Training verspricht mit kurzen, aber intensiven Intervallen, mehr Fett zu verbrennen, als ein herkömmliches Training. Stimmt das?

Burnouts werden vor allem am Arbeitsplatz immer häufiger. Doch was kann man tun um eine Erkrankung zu vermeiden? In diesem Artikel findest Du nützliche Ratschläge für Präventivmaßnahmen im Alltag.

Vitamin B1 ist wichtig für den Haushalt und gelten sogar als Wundermittel. Warum das Vitamin E so wichtig ist, erfährst Du hier.

Symptome, Ursachen und Vorbeugung einer Blasenentzündung. Dieser Artikel erklärt, wie einfache Hausmittel helfen können.

Vitamin D ist ein wichtiger Nährstoff für unsere Gesundheit. Lies hier, wie es vom Körper aufgenommen wird und was im Falle eines Mangels zu tun ist.