Wellabe Magazine | Tipps

Vitamin B1 ist wichtig für unsere Gesundheit und sollte regelmäßig eingenommen werden. Warum das Vitamin so wichtig ist, erfährst Du hier.

Knieschmerzen können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Doch wie kann das Knie im Alltag geschont und Schmerzen vorgebeugt werden?

Wie viel Körperfett ist gesund und wie kann man den Körperfettanteil reduzieren? Diese Fragen beantwortet der folgende Text.

Diabetes ist mittlerweile eine verbreitete Krankheit. Alle Ursachen und Präventionsmaßnahmen werden hier zusammengefasst.

Menschen, die ihre Selbstwahrnehmung stärken, haben meist höhere Chancen ihre Träume zu verwirklichen. Wie man das schafft, erfährt man hier.

Das HIIT-Training verspricht mit kurzen, aber intensiven Intervallen, mehr Fett zu verbrennen, als ein herkömmliches Training. Stimmt das?

Was kann man bei Überforderung tun? 8 Tipps und Fakten, die dabei helfen, Stress zu vermeiden und das Problem in den Griff zu bekommen.

Im Alltag sehen wir uns immer stärker mit Stress konfrontiert. Daher ist die Stressbewältigung wichtiger denn je. Alles zum Thema liest Du hier im Artikel

Du willst fit werden, doch hast neben dem Job oder der Uni kaum Zeit? Dann sieh Dir diese Bewegungsübungen im Sitzen an. Im Artikel erfährst Du mehr dazu.

Immer häufiger treten Magenschmerzen stressbedingt auf. Druck resultiert oft in einem flauen Magen. Lies hier, was Du gegen die Beschwerden tun kannst.