Wellabe Magazine | Abnehmen

Rohes Obst und Gemüse sind optimal zum Abnehmen geeignet. Wie man mit einer Rohkost Ernährung Gewicht verlieren kann, erfährst du hier!

Reste zu verwerten, bekommt mit dem neuen Food-Trend aus den USA ein modernes Gesicht. Wir informieren dich, wie man mit Meal Prep Kalorien sparen kann.

Der ganze Tag ist um das Essen geplant und nicht von dem Hunger bestimmt. Wir informieren dich über eine Ernährungsumstellung und wie sie funktioniert.

Um dir das Abnehmen zu erleichtern, lohnt es sich, vorzuplanen. Hier erfährst du, wie du dir deinen Ernährungsplan zum Abnehmen erstellst.

Wir informieren Sie hier, wie Abnehmen mit einer Ernährungsberatung funktioniert.

Wir klären dich auf, welche Gefahren zu dem Jojo-Effekt führen. Außerdem findest du Tipps, wie du 10 Kilo abnehmen kannst und den Jojo-Effekt verhinderst.

Du möchtest abnehmen aber trotzdem nicht auf leckere Gerichte verzichten und viel Zeit in der Küche verbringen? Wir haben 18 einfache Diätrezepte.

Um deine Pause kompakt zu halten, findest du nachfolgend 4 gesunde Blitzrezepte, die dir beim Abnehmen helfen können. 

Um nachhaltig und gesund abzunehmen, kann eine Ernährungsveränderung den Erfolg bringen. Wir haben hier 15 Tipps für dich wie dir das einfach gelingt.

Mit dem Basenfasten entlastet du deinen Körper und kannst abnehmen. Wir stellen dir hier Basenfastenrezepte vor und wie du säurearm abnehmen kannst.