Wellabe Magazine | Abnehmen (2)

Um deine Pause kompakt zu halten, findest du nachfolgend 4 gesunde Blitzrezepte, die dir beim Abnehmen helfen können. 

Um nachhaltig und gesund abzunehmen, kann eine Ernährungsveränderung den Erfolg bringen. Wir haben hier 15 Tipps für dich wie dir das einfach gelingt.

Mit dem Basenfasten entlastet du deinen Körper und kannst abnehmen. Wir stellen dir hier Basenfastenrezepte vor und wie du säurearm abnehmen kannst.

Es gibt viele Wege, wie du trotz deiner Diät einen Restaurantbesuch genießen kannst. Wir geben dir 8 Tipps, wie du trotz deiner Diät auswärts essen kannst.

Diese 6 nachfolgenden Superfoods lassen sich sicherlich sogar im eigenen Haushalt finden und leicht in die alltägliche Ernährung einbeziehen.

Wir stellen dir hier 10 Gewürze vor, die dir helfen, deine Traumfigur zu erreichen.

Wir informieren dich hier, wie du mit der Carb-Cycling-Methode Muskeln aufbauen und Fett verbrennen kannst.

Um dein Körpergewicht nach der Rauchentwöhnung zu halten, haben wir hier 10 Tipps, die dir dabei helfen, dein Körpergewicht nach dem Rauchstopp zu halten!

Wie hoch ist die optimale Herzfrequenz beim Sport zum Abnehmen und wie berechnet man diese? Hier erfährst du alles rund um das Thema Abnehmen mit der optimalen Herzfrequenz.

Viele werdende Mütter beschäftigen sich während der Schwangerschaft mit ihrem Gewicht. Ist Abnehmen in der Schwangerschaft unbedenklich oder riskant? Wir klären dich im Folgenden rund um das Thema auf.