Wellabe Magazine | Abnehmen (2)

Wir informieren Sie hier, wie Abnehmen mit einer Ernährungsberatung funktioniert.

Wir klären dich auf, welche Gefahren zu dem Jojo-Effekt führen. Außerdem findest du Tipps, wie du 10 Kilo abnehmen kannst und den Jojo-Effekt verhinderst.

Du möchtest abnehmen aber trotzdem nicht auf leckere Gerichte verzichten und viel Zeit in der Küche verbringen? Wir haben 18 einfache Diätrezepte.

Um deine Pause kompakt zu halten, findest du nachfolgend 4 gesunde Blitzrezepte, die dir beim Abnehmen helfen können. 

Um nachhaltig und gesund abzunehmen, kann eine Ernährungsveränderung den Erfolg bringen. Wir haben hier 15 Tipps für dich wie dir das einfach gelingt.

Mit dem Basenfasten entlastet du deinen Körper und kannst abnehmen. Wir stellen dir hier Basenfastenrezepte vor und wie du säurearm abnehmen kannst.

Es gibt viele Wege, wie du trotz deiner Diät einen Restaurantbesuch genießen kannst. Wir geben dir 8 Tipps, wie du trotz deiner Diät auswärts essen kannst.

Diese 6 nachfolgenden Superfoods lassen sich sicherlich sogar im eigenen Haushalt finden und leicht in die alltägliche Ernährung einbeziehen.

Wir stellen dir hier 10 Gewürze vor, die dir helfen, deine Traumfigur zu erreichen.

Wir informieren dich hier, wie du mit der Carb-Cycling-Methode Muskeln aufbauen und Fett verbrennen kannst.