Wellabe Magazine | Abnehmen (3)

Der Weg zu seinem Traumkörper kann schwer sein. Aus diesem Grund haben wir hier für dich alle Information rund um die Themen: Gewicht reduzieren und Körperfett reduzieren. 

Bei fast jeder Diät soll man ein Kaloriendefizit aufbauen und auf die Kalorienzufuhr achten. Wir erklären dir hier, was ein Kaloriendefizit ist und worauf du achten musst.

Wie eine ausgewogene, vegane Ernährung mit frischen und unverarbeiteten Lebensmitteln beim Abnehmen helfen kann und worauf du dabei achten solltest, zeigen wir dir hier.

Warum nehmen Frauen in den Wechseljahren überhaupt zu und was kannst du tun, damit es gar nicht erst dazu kommt? Hier sind 10 hilfreiche Tipps!

In diesem Artikel erfährst du welche Lebensmittel sich als Stoffwechsel Booster eignen und was du sonst noch für einen aktiven Stoffwechsel tun kannst.

Wenn du von Emotionen gesteuert isst, bist du hier richtig! Wir klären dich auf, warum du in solchen Situationen isst und was du dagegen tun kannst.

Probierst du seit längerer Zeit trotz einer Schilddrüsenunterfunktion abzunehmen? Wir haben Tipps hier für dich, wie du mit einer Schilddrüsenunterfunktion abnehmen kannst.

Alkohol ist der absolute Diätkiller. Doch warum eigentlich? Wir klären dich in diesem Text auf, warum Alkohol und Abnehmen einfach nicht zusammenpasst.

In diesem Artikel lernst du die fünf beliebtesten Diätformen der Deutschen kennen und wie diese funktionieren. Hier wirst du die passendste Diätform für dich finden!

In diesem Artikel geht es um die klassische Fastenkur, wie der Organismus darauf reagiert, was zu beachten ist und ob Fasten optimal zum Abnehmen ist.