Wellabe Magazine | Tipps (4)

Wie viel Körperfett ist gesund und wie kann man den Körperfettanteil reduzieren? Diese Fragen beantwortet der folgende Text.

Knieschmerzen können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Doch wie kann das Knie im Alltag geschont und Schmerzen vorgebeugt werden?

Vor allem im heutigen Arbeitsleben ist Stressabbau im Alltag unerlässlich. Wir zeigen Dir die effektivsten Methoden.

Was kann man bei Überforderung tun? 8 Tipps und Fakten, die dabei helfen, Stress zu vermeiden und das Problem in den Griff zu bekommen.

Meditation hat viele Vorteile, doch damit zu beginnen ist schwerer, als man denkt. Deshalb erklären wir Dir im Artikel, wo Du geführte Meditation findest.

Du willst fit werden, doch hast neben dem Job oder der Uni kaum Zeit? Dann sieh Dir diese Bewegungsübungen im Sitzen an. Im Artikel erfährst Du mehr dazu.

Meditation zum Einschlafen kann dabei helfen, sich vom Alltag zurückzuziehen und fördert erholsamen Schlaf. Lies hier, wie das funktioniert.

Im Alltag sehen wir uns immer stärker mit Stress konfrontiert. Daher ist die Stressbewältigung wichtiger denn je. Alles zum Thema liest Du hier im Artikel

Richtig sitzen ist gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Hier findest Du Tipps und Regeln für eine optimale Haltung.

Diabetes ist mittlerweile eine verbreitete Krankheit. Alle Ursachen und Präventionsmaßnahmen werden hier zusammengefasst.