Der Blutdruck ist ein wichtiger Indikator für die Funktionstüchtigkeit unseres Herz-Kreislauf-Systems. Wir zeigen wie man diesen misst und welche Werte normal sind.
Wie wichtig ist Sonnenschutz eigentlich? Die klare Antwort lautet sehr wichtig! Damit ist eines klar: Wir müssen uns besser schützen als wir oft denken.
Intervallfasten ist in aller Munde - worum es sich dabei genau handelt und welche gesundheitlichen Vorteile es mit sich bringt, erfährst Du in diesem Artikel.
Du willst Deine Frühjahrsmüdigkeit überwinden und fit für den Sommer werden? Wir zeigen Dir warum Du Dich so müde fühlst und was du dagegen tun kannst.
Sich gesund zu ernähren ist nicht so schwer. Wir zeigen Dir die Basics für eine ausgewogene Ernährung und praktische Tipps, die Du direkt anwenden kannst.
Darmkrebs ist eine der am häufigsten auftretenden Krebsarten. Umso wichtiger ist es Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Präventionsmaßnahmen zu kennen.
Wir erklären die Psychologie beim Einhalten guter Vorsätze, was dabei im Gehirn passiert und geben Tipps, wie es mit den Neujahrsvorsätzen 2021 klappt.
Ziel der Gesundheitsförderung ist es, persönliche, soziale und materielle Ressourcen für die Gesunderhaltung in den verschiedensten Bereichen zu stärken.
