Wer mit Augenflimmern oder schwarzen Punkten vor den Augen zu tun hat, gerät oft in Panik. Ruhe bewahren ist das Wichtigste. Hinter den Symptomen kann eine Augenmigräne stecken. Der Artikel zeigt, was es damit auf sich hat.
Die Technik der Vipassana Meditation, gehört zu den ältesten, die es gibt. Der Fokus liegt hierbei ganz klar auf der Beziehung zwischen Geist und Körper.
Meditation hat viele Vorteile, doch damit zu beginnen ist schwerer, als man denkt. Deshalb erklären wir Dir im Artikel, wo Du geführte Meditation findest.
