Prävalenz und Ursachen von Mentaler Belastung am Arbeitsplatz
Die Anzahl an Menschen, die am Arbeitsplatz unter mentaler Belastung leiden, steigt. Eine Studie der Techniker Krankenkasse von 2021 zeigt, dass besonders Angststörungen und Depressionen verbreitet sind.
Die Gründe für diese Belastung sind vielfältig. Sie liegen in individuellen, beruflichen und organisationale Aspekten.
- Individuelle Faktoren wie die persönliche psychische Stärke, Umgang mit Stress und Ausgewogenheit zwischen Arbeit und Privatleben.
- Berufliche Aspekte wie hohe Anforderungen, Zeitmangel, fehlende Wertschätzung und Mangel an Hilfe.
- Organisationale Aspekte, darunter Führungsstil, Bürogestaltung und Informationsfluss, spielt ebenfalls eine Rolle.
Die Fülle an Aufgaben und Termindruck sind Hauptgründe für zunehmenden Stress. Zudem leiden diese Menschen oft unter Erschöpfung, Gedächtnis- sowie Schlafproblemen.
Mentale Belastung am Arbeitsplatz: Herausforderungen und Folgen
Probleme durch mentale Belastung in der Arbeit sind verschieden und können ernst sein. Erste Anzeichen sind Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Gereiztheit und Schlafprobleme. Ohne Behandlung führen sie zu schweren Krankheiten wie Depressionen oder Burnout.
Mentale Sorgen bei Mitarbeitenden kosten Firmen viel Geld. Dies geschieht durch häufiges Fernbleiben, geringere Zielerreichung und höhere Kosten für die Gesundheit. Angestellte, die aufgrund psychischer Probleme fehlen, haben eine deutlich längere Fehlzeit als bei anderen Krankheiten. Ein schlechtes Arbeitsklima kann auch Streit, Probleme in der Teamarbeit und weniger Treue zum Unternehmen bringen.
- Unternehmen, die die psychische Gesundheit ihrer Angestellten vernachlässigen, leiden unter:
- Mehr Abwesenheit und Krankheiten
- Weniger Erfolge und Effizienz
- Häufigeren Kündigungen
- Höheren Gesundheitskosten
Firmen müssen also moderne Methoden heranziehen, um das mentale Wohl ihrer Angestellten zu schützen und eine gesunde Umgebung schaffen. Dazu zählen beispielsweise flexible Arbeitszeiten, Stresssenkung, Training für Führungspersonal, transparente Kommunikation und Unterstützungsprogramme für die Mitarbeitenden.
Employee Assistance Program (EAP): Ein Lösungsansatz für Unternehmen
Eine effektive Maßnahme, um diesen Herausforderungen zu begegnen, sind Employee Assistance Programs (EAPs). Dabei handelt es sich um professionelle Unterstützungsangebote für Mitarbeiter, die bei der Bewältigung von persönlichen und beruflichen Problemen helfen. EAPs können individuell auf die Bedürfnisse des Unternehmens und seiner Belegschaft zugeschnitten werden und bieten beispielsweise vertrauliche Beratungsgespräche, Stressmanagement-Trainings, Konfliktlösungsstrategien und weitere Ressourcen, um die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern.
Durch die Implementierung eines EAP können Unternehmen nicht nur das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden verbessern, sondern auch von einer höheren Mitarbeiterzufriedenheit, geringeren Fehlzeiten und einer gesteigerten Produktivität profitieren.
Fazit
Die Investition in die mentale Gesundheit der Angestellten ist nicht nur eine ethische Verantwortung, sondern auch ein strategischer Vorteil. Denn zufriedene und gesunde Mitarbeitende sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. Indem wir gemeinsam daran arbeiten, mentale Belastungen zu reduzieren und ein positives Arbeitsklima zu schaffen, können wir nicht nur individuelle Schicksale verbessern, sondern auch die Wirtschaft insgesamt stärken.
Der Weg zu einem mental gesunden Arbeitsplatz erfordert Engagement und kontinuierliche Anstrengungen. Doch die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und den Erfolg von Unternehmen und Mitarbeitenden sind es wert.