Neuigkeiten direkt in Dein Postfach

Mit unserem Newsletter erhältst Du immer die aktuellsten Studien, Tipps & Trends zum Thema Gesundheit und Gesundheitsförderung.

Text

Abnehmen, ohne zu hungern: 7 Tipps, um länger satt zu sein

Abnehmen ist immer schwer und kommt meistens mit Hunger einher. Wir haben hier 7 Tipps für dich, wie du abnehmen kannst, ohne zu hungern.

wellabe

Featured, Abnehmen, Diät, Hunger

Text

Bluthochdruck - Ursachen, Symptome, Folgeerkrankungen und Behandlung

Bluthochdruck begünstigt Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Daher ist es wichtig, die Symptome zu erkennen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen.

wellabe

Featured, Krankheit, Prävention, Gesundheit, Gesundheitscheck, Gesundheitsförderung

Text

BGM in Pflegeeinrichtungen und Krankenhäusern

Gerade Mitarbeiter*innen aus Pflegeeinrichtungen und Krankenhäusern sind einer enorm hohen Belastung ausgesetzt. Wie BGM da helfen kann, zeigen wir hier.

wellabe

Featured, Krankschreibung, Prävention, Mitarbeitergesundheit, Finanzierung, BGM, Gesundheitsförderung

Text

Abnehmen durch achtsames Essen: So klappt es

Wir klären dich in diesem Artikel auf, wie man durch achtsames Essen abnehmen kann und geben dir Tipps, wie dir das gelingt.

wellabe

Achtsamkeit, Abnehmen, achtsames Essen, Essen

Text

Abnehmen, ohne zu hungern: 7 Tipps, um länger satt zu sein

Abnehmen ist immer schwer und kommt meistens mit Hunger einher. Wir haben hier 7 Tipps für dich, wie du abnehmen kannst, ohne zu hungern.

wellabe

Featured, Abnehmen, Diät, Hunger

Text

Abnehmen trotz Alkohol: So klappt's

Während einer Diät sind viele Lebensmittel tabu, da sie eine hohe Kaloriendichte haben. Aber wie sieht es eigentlich mit Alkohol aus?

wellabe

Alkohol, Abnehmen, Diät, Abnehmen trotz Alkohol

Text

Snacking und Abnehmen – Geht Das?

Kann unregelmäßiges Essen gesund sein und wie verträgt sich diese Form der Nahrungsaufnahme, wenn das Ziel Gewichtsreduktion lautet?

wellabe

Abnehmen, Abnehmen mit Snacks, Snacking

Text

Diese 5 Getränke eignen sich am besten zum Abnehmen

Welche Getränke beim Abnehmen einen negativen Effekt mit sich bringen und mit welchen Getränken du deinen Stoffwechsel anregen kannst, erfährst du hier.

wellabe

Abnehmen, Diät, Getränke zum Abnehmen, Stoffwechsel

Text

Abnehmen durch eine „Low Carb“ -Diät?

Es gibt viele Mythen rund um das Thema kohlenhydratefreie Ernährung. Doch was bewirkt eigentlich eine „Low Carb“- Diät ? Alles Rund um diese Diät erfährst Du hier.

wellabe

Abnehmen, Low-Carb, Kohlenhydratarme Ernährung

Text

Vegane oder vegetarische Ernährung: So deckst du deinen Nährstoffbedarf

Obwohl vegane und vegetarische Ernährung im Trend ist, ranken sich immer noch viele Mythen um diese Ernährungsformen. Wir klären dich hier rund um das Thema auf.

wellabe

Ernährung, Abnehmen, Vegan

Text

Gesunde Ernährung: Aus diesem Grund sind Ballaststoffe wichtig

Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Ernährung. Doch was steckt eigentlich hinter dieser Aussage? Hier beantworten wir alles Rund um Ballaststoffe.

wellabe

Ernährung, Abnehmen, Ballaststoffe, Darm

Text

Gesund Abnehmen: So setzt du dir realistische Ziele

Diäten benötig viel Disziplin und Ausdauer. Wir zeigen dir, wie du es einfacher gestaltest und wie du eine realistische Zielsetzung für Diäten entwickelst.

wellabe

Abnehmen, Diät, Gewicht

Text

Wie kann Intervallfasten beim Fettabbau helfen?

Beim Intervallfasten geht es darum, nur während einer definierten Zeitspanne zu essen. Welche Arten existieren und wie es beim Fettabbau helfen kann, erfährst du hier.

wellabe

Gesundheit, Abnehmen, Fasten, Intervallfasten

Neuigkeiten direkt in Dein Postfach

Abnehmen, ohne zu hungern: 7 Tipps, um länger satt zu sein

Bluthochdruck - Ursachen, Symptome, Folgeerkrankungen und Behandlung

BGM in Pflegeeinrichtungen und Krankenhäusern

Abnehmen durch achtsames Essen: So klappt es

Abnehmen, ohne zu hungern: 7 Tipps, um länger satt zu sein

Abnehmen trotz Alkohol: So klappt's

Snacking und Abnehmen – Geht Das?

Diese 5 Getränke eignen sich am besten zum Abnehmen

Abnehmen durch eine „Low Carb“ -Diät?

Vegane oder vegetarische Ernährung: So deckst du deinen Nährstoffbedarf

Gesunde Ernährung: Aus diesem Grund sind Ballaststoffe wichtig

Gesund Abnehmen: So setzt du dir realistische Ziele

Wie kann Intervallfasten beim Fettabbau helfen?

Information

Kontakt